[이춘근의 국제정치 130회] ① 트럼프 탄핵사태 종료와 미국의 대북 정책

※ 2020.02.12 촬영하였습니다 ※
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댓글

  • 저도 북한을 선재 공격을 해야 인명을 가장 적게 살상될 것이란 견해 입니다.

    안희록안희록8 시간 전
  • 중국 폐염인 우한 폐염 즉 코로나 바이러스 전염을 막기 위해서 면역력(항산화 건강)을 높이는 방법은 규칙적인 운동(생활로 비만해소), 휴식, 반식 욕(1일 1회 체온 향상으로 체온 유지), 마늘, 생강, 식초, 매실, 요구르트, 된장, 김치, 크자 많이 웃자, 햇볕 쬐기, 비타민D, 스트레스해소, 스트레스 해소, 취미생활, 코로 호흡, 찬 음식 먹지 않기, 금연, 금주. 이 내용은 인터넷에서 종합한 내용입니다. .. .. 면역력을 높이는 방법 ; 신종 코로나 바이러스 전염으로 인해서 지금 현재 전세계가 비상입니다. 아직 정확한 전염원인과 치료약이 개발되지 않은 상태여서 더욱 걱정되는 상태입니다. 이럴때 일수록 꼭 챙겨야 하는 것이 있습니다. 바로 면역력입니다. 면역력은 우리가 질병에 쉽게 노출되 않도록 우리를 지켜주는 존재입니다. 그렇기 때문에 평소에 면역력 높이는 방법을 알아야합니다. 다음과 같은 방법들을 이용해 보시면 되겠습니다. 면역력을 높이는 방법 ; 규칙적인 운동(생활) ; 우리몸의 면역시스템을 향상시키기 위해서는 규칙적인 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 신체 활동이 저하되면 근육량이 줄어들게 되고 자연적으로 근력이 떨어지며, 이는 비만으로 연결되어 면역세포 생성과 활동에 좋지 않게 됩니다. 바로 면역력 향상을 위해서라도 하루 평균 30분 가벼운 유산균 운동을 하시는 것이 몸의 면역력 올리는데 좋습니다. 휴식 ; 인간에게 있어서 휴식은 꼭 필요합니다. 평소 적절한 휴식을 취해야만이 우리몸이 다시 정상활동을 할 수 있습니다. 이는 편안한 환경을 만들고 숙면을 취하게 되면 손상된 세포들이 회복하는데 많은 도움을 주기 때문입니다. 우리의 몸은 기계가 아닙니다. 힘들면 쉬고 아프면 쉬는 것이 맞습니다. 절대 무리하지 않으시면 좋겠습니다. 면역력을 높이는 방법 ; 반식욕 ; 하루에 한 번 반식욕 및 족욕을 하는 습관을 길러 보세요. 체내 체온이 1도가 높아질 때마다 면역력이 약5배 이상 높아진다는 연구결과가 나왔습니다. 이와 반대로 1도라도 떨어지게 되면 대상포진과 같은 질병에 걸리기 쉬운 상태로 변화한다고합니다. 때문에 평소 몸의 체온을 유지해주는 족욕, 반신욕을 하는 습관을 길러봅시다. 체내 온도유지 ; 앞서 말했듯이 우리의 체내 온도를 적정으로 맞추는 것이 보다 더 중요합니다. 인간의 정상체온은 36.5도 입니다. 하지만 여기에서 체온이 1도라도 낮아진다면 면역력저화와 신진대사 작용에 좋지 않은 영향을 끼칩니다. 때문에 평소 따뜻한 체온을 유지하는 것이 면역력 향상에 큰 도움이 될 수 있습니다. 면역력을 높이는 방법 ;찬음식 먹지않기 ; 차가운 음식은 최대한 섭취하지 않는것이 옳습니다. 차가운 음식이나 음료를 섭취하는것이 면역력 저하의 주되 원인이며 음식에 있는 차가운 기운이 위나 장의 기능을 저하시킵니다. 이는 앞에 말했듯이 따뜻한 체온유지와 밀접한 관계를 가지고 있습니다. 호흡 ; 입으로 호흡하는 것은 옳지않는 방법입니다. 그이유는 사람의 입속에 있는 침이 항균작용을 하는데 입을 벌리고 호흡하게 되면 침이 말라서 유해한 세균, 먼지 등으로부터 건강에 안좋은 영향을 끼치기 때문입니다. 또 질병에 쉽게 걸리거나 기존에 있던 병이 악화될 수 있으니 평소 코로 숨쉬는 습관을 길러보는 것이 좋겠습니다. 면역력을 높이는 방법 ; 금연 ; 담배는 우리몸에 정말 백해무익한 발암물질덩어리입니다. 무엇보다 중독성이 강해서 쉽게 끊기 어렵다는 단점이 있습니다.특히 담배를 피는 사람들이 질병에 쉽게 노출되는데 그 이유는 니코틴이 체내에 해로운 미생물을 죽이는 백혈구의 기능을 저하시키기 때문입니다. 금주 ; 가끔 한 잔씩 먹는 술은 괜찮지만 지나친 음주는 안좋습니다. 어느 연구결과에 따르면 하루 평균 4~5잔 마신 사람은 각종 암과 싸우는 백혈구의 수치가 그렇지 않는 사람보다 현저히 낮은 결과가 나왔다고합니다. 술을 섭취하면 박테리아와 싸워서 이겨야하는 면역세포 저하되어 각종 질병에 쉽게 노출됩니다. 면역력을 높이는 방법 ; 햇볕쬐기 ; 비타민D가 풍부한 햇볕쬐기입니다. 우리 인간에게 꼭 필요한 성분인 비타민D는 음식으로 섭취하기 힘든 영양소입니다. 때문에 하루 평균 햇볕을 20분만 쬐면 하루 필요한 비타민D를 충분히 보충할 수 있습니다. 이는 자가 면역 질환을 막는 세포를 생성을 촉진하는 역할을 합니다. 나의 건강을 위해서라도 하루 20분만 햇빛쬐기 꼭 하시는 걸 추천합니다. 비타민섭취 ; 비타민C가 많은 과일 오렌지, 레몬, 귤, 고구마, 브로콜리 등을 챙겨먹는 것이 좋습니다. 필수영양수 비타민C는 면역력을 강화에 좋은 역할을 하는 성분입니다. 또 평소 카페인이 들어있는 커피보다 따뜻한 물이나 차를 마시는 것이 면역력향상에 도움됩니다. 면역력을 높이는 방법 ; 스트레스해소 ; 절대로 스트레스가 쌓이면 좋지않습니다. 그 이유는 면역력을 떨어뜨리는 주된 원인이 바로 스트레스 입니다. 때문에 스트레스를 해소하지 않고 자꾸 쌓이게 된다면 면역체계가 무녀져 각종 질병에 쉽게 노출됩니다. 때문에 무조건 그날에 쌓인 스트레스는 어떻게든 해소해야합니다. 스트레스는 만병의 근원입니다. 앞에서 말한 것들도 꼭 지켜야 할 사항이지만 스트레스해소는 무조건 지켜야 합니다. 바쁜 현대화 시대를 살아가는 우리들이 해결해야 할 사항이며 나의 가족을 위해서라도 좋은 것과 행복한 생각만 하면서 지내는 것이 보다 더 중요하겠습니다. 지금까지 면역력 높이는 방법을 알아봤습니다. 앞에 언급한 사항을 실천에 옮기는 것도 좋지만 그전에 앞서 더 중요한것은 바로 청결입니다. 외출하고 집에 들어오면 손씻는 습관을 가져야 하며 평소 손소독제를 가지고 다니는 것도 좋겠습니다. 눈에 보이지 않는 바이러스 정말 조심해야합니다.

    suk yunsuk yun21 시간 전
  • 냉정하게 치밀하게 세상의 흐름을 볼려고 노력하자. 감정이입 금지. 한국인의 가장 부족한 부분.

    윤덕현윤덕현3 일 전
  • 우한코로나 비판이나 발설하면 쥐도새도모르게 사라지는 공산주의의 실체를 잊지말아야해요! 체제도전을 자유민주주의처럼 여기고 행동하면 . . . 웜비어를 ㅁㅈㅇ 대통령이 면담거절한사실을 두고두고 새겨봅시다! 이게 자유민주주의를 지키겠다고 거짓 선서한 속본체를 유추해야합니다!

    kiho bockkiho bock5 일 전
  • 중공은 멸망할것 나쁜 넘들이니까 지구에서 사라져라

    아리수아리수아리수아리수5 일 전
  • 군사옵션 제2의 한국전쟁으로 생명체는 1명도 살러둘수가없다 씨종자까지 모두 다죽인다 ok

    강주효강주효5 일 전
  • 이제 솔직해질 시점이 왔습니다! 북한의 잠수함 탄도 미사일과 이스칸다르 미사일은 사드로 못 막습니다. 핵은 핵으로서 공포의 균형을 맞추어야 합니다. 중공의 겁박에 당하면 자유대한민국의 미래는 없습니다. 현재의 중공 바이러스 및 홍콩사태를 보십시요..도저히 중공은 섬길만한 보스가 아닙니다. 제가 생각하기로는 퍼싱2급 핵미슬을 마라도, 독도에 설치해야 합니다. 그리고 잠수함에 장거리 순항 스텔스 미사일 또는 퍼싱2급을 배치해야 합니다. 그래야 중공이 까불지 못합니다. 원래 만리장성 위 지역은 중공 땅이 아닙니다. 당장에 고토를 회복하기 어려워도 현세에 기반은 구축해야 합니다. 시진핑 밑 닦는 똥개들 여시제 가입한 여/야 정치인들, 돌아오시기 바랍니다. 자유대한민국으로,..이번 선거에는 5~7만에 이르는 중공 유학생들 잘 감독하시고 (인터넷 여론조작/ 촛불시위 가담) 23개소 공자학당 폐쇄/축소 해야 한국의 자주독립 정신이 살아납니다. 대한민국은 반중친미 해야 부국강병 됩니다. 국민여러분!

    Pershing II-핵미슬Pershing II-핵미슬5 일 전
  • 트럼프는 위대하ㅢㆍ. 국가를 위해 자존심을 버렸다. 자신이 고상하다고 찬사받고 싶지 않겠는가. 그것을 포기하고 미국 국가의 이익을 택하고 강럭히 추진새서 그결과가 나오고 있다. 중국이 꼬리를 내리고있다

    박해익박해익5 일 전
  • ❤트럼프형!!~ 김정은. 문재앙 빨갱이들 대가리 날려 버려 주세여!~~

    dom kingdom king6 일 전
  • 교수님 공부 잘했습니다.감사합니다

    금동희금동희6 일 전
  • 박사님 많이 배웁니다. 감사합나다

    김숙영김숙영6 일 전
  • 이박사님 존경합니다.. 감사합니다..

    구본국구본국6 일 전
  • 목소리가 쟈니 윤 같습니다.

    눈독수리눈독수리6 일 전
  • *중국이 패권국이 되어선 안되는 이유* 패권국이 되려는 것은 어떤 핑계를 대던말던 하여튼, 자국에 이익이 되기 때문이다. 그런 의미에서 볼때, 미국의 3억5천만명이 세계 70억을 뜯어갈땐, 큰표시가 안 나지만, 만약 중국이 패권국이 되어, 14억이 70억을 뜯어먹는다고 하면, 인류는 공멸 멸종할 것이다. 풀밭에 비해 너무 많은 양떼가 공멸 하듯이, 고로 인류의 멸종을 막기 위해 하늘이 중국 한족의 개체수를 조정하고자, 우한염병을 보낸 것이다. *중국 한족은,* *3억명 이내로 줄어들면 선진국이 될수있다.*

    최해진최해진6 일 전
  • 좌파는 교양이없다. 넨시 펠로시는 연설문의 종이를 찟는것보니 우리나라 좌파들 못된 인간들의 인간성을 보게된다.

    유정우유정우6 일 전
  • 이춘근박사님 놀라운 통창력😄

    RICH LEERICH LEE6 일 전
  • 문재인도 까불지 말고 부국강병책을 외쳐야.

    유정우유정우6 일 전
  • Pax Americana는 하나님의 뜻이다.

    유정우유정우6 일 전
  • 미국은 국제경찰국가 역할을 계속해야한다.

    유정우유정우6 일 전
  • 힘이 평화를 지킨다.

    유정우유정우6 일 전
  • 박사님 너무 감사 합니다. 박사님 덕분에 국제정세를 볼 수 있는 눈이 생기고 있습니다^^

    바이블송바이블송6 일 전
  • 오늘 청와대앞 저녁 집회 연설 유익했습니다. 제일 앞자리에서 들었더니 더 쏙쏙 귀에 .... ㅎ ㅎ

    진주하진주하7 일 전
  • 미친 좌빨들이 하는 짓이 뻘 짓 해요

    김명옥김명옥7 일 전
  • 박사님의 국제정치 들으면서,지식의폭이 넓어졌습니다! 제가 아주 많이 똑똑해졌답니다. 감사합니다! 광화문 애국집회에서 자주 뵙습니다!!!! 드디어 대한민국에도 봄이 오나 봅니다!!! 지난 3년,특별히 지난 겨울은 정말 추웠습니다! 대한민국이 이대로 겨울왕국으로 가는건가? 아주 많이 불안했지요. 희망이 봄이 기다려집니다.

    황경자황경자7 일 전
  • 무한폐렴으로 중국인구가 정리되야 지구가안정될거같은데....잔인하게들릴지모르지만.중국인들이하는행동을보면 "니가죽어야내가산다" 이런식이니 세계인들..특히 중국주변국가사람들이 이런생각을하게될수밖에 없지요.

    james cameronjames cameron7 일 전
  • 415총선이 끝나면 문재인 집단들은 남김없이 감옥에 집어 넣어야 국정혼란이 없다 깨끗한 말살이 답이다, 중국화 종북 좌경화를 막지 않으면 국가 안보는 없다

    jons kimjons kim7 일 전
  • 역시 예상대로 흘러가네요 ㄷㄷㄷ

    노성택노성택7 일 전
  • 노망난 할머니 낸시 펠로시 저할머니두 80이처먹은게 나이값도 못해..미국이 부럽다.경험하지못한 나라만든다던 소대가리때문에 한국은 망해가고있는데 어떡하나? 미국에서 민주당이 괴멸되고있는데 한국에서두 민주당이 사라져야 한국이산다.

    redrose &crossredrose &cross7 일 전
  • 반중친미

    Hyun Seung LeeHyun Seung Lee7 일 전
  • 진짜 미국에 이민을 가고 싶을 정도로 미국이 부럽습니다.

    what I've donewhat I've done7 일 전
  • 미국의 민주당 의원들은 모두 부정부패에 썩어있읍니다..민주당대통령되면 세계가 위험합니다..

    Jie Yon SinJie Yon Sin7 일 전
  • 박사님 한국정치도 한마디하시면 좋겠네요

    힐링그리고 하루힐링그리고 하루7 일 전
  • 이춘근선생님의 강의 매우 잘 듣고 유익한 현실적인 내용 입니다 감사합니다

    Yeon Shik ChungYeon Shik Chung7 일 전
  • 시진핑, 김정은 두 놈들이 계속 까불어 대다가는 죽겠네요.. 문죄인 대재앙마마님은 지금 이런 와중에 무슨 생각을 하고 있을까요? 그 대가리를 두들겨 깨버리고 싶네요!

    watch lèewatch lèe7 일 전
  • 트럼프 최고

    여호와의영광여호와의영광7 일 전
  • 트럼프대통령의 천재적 지략과 지혜로 자유대한민국과 전세계 자유민주주의 국가들이 공산좌빨 지옥에서 벗어나 행복한삶을 살수있게된것을 감사드립니다

    최상희최상희7 일 전
  • 그럼 중성자탼 이내요. 방사능없는!

    박만성박만성7 일 전
  • 결국, 역사를 보면 모든 일에는 하늘이 도와야 한다.

    SAVE WORDSAVE WORD7 일 전
  • 조선일보 칼럼;;;;;;2-14-2020;;;;;;문 안에 기생충 13마리;;;;;;;;;;;;영화 ‘기생충’이 아카데미 상을 휩쓸었다. 한민족의 우수성을 세계에 우뚝 세운 역사적인 쾌거가 아닐 수 없다. 다른 면의 기생충도 있다. 1970년대엔 무려 한국인 80%가 회충, 요충, 촌충 등의 기생충에 시달렸던 암울한 시기였다. 일 년에 한번 학교에서 채변검사로 양성 반응이 있는 학생들에게 구충약을 나눠 주었던 기억이 난다. 기생충은 이름 그대로 백해무익한 존재라는 점엔 모두 동의 할 것이다. 기생충은 숙주에게서 모든 영양분을 섭취하며 결국 죽음으로 몰고가고 끝에는 또 다른 숙주로 이동한다. 체내 뿐만이 아니고 거머리, 쇠파리와 같은 체 외에서 피를 빠는 기생충도 있었다. 왜 50여년 전의 부끄러운 역사를 꺼집어 내는가 하면 현재 한국 정치판에 국민을 숙주로 삼은 기생충들이 득실거리기 때문이다. 특히 대표적인 기생충 13 마리가 청와대 안에 있다. 웬만한 구충제에도 끄떡없고 사령탑에 도사리며 숙주인 국민을 괴롭히고 있다. 특 구충제가 절실한 상황이다. 그 전에 숙주가 정신 차려야 한다. 여기서 13 마리의 기생충들은 지난주 공개된 검찰의 기소장에 낱낱이 기록되어 있다. 청와대 비서실 7 군데가 조직적으로 일사 불란하게 울산시장 불법선거를 저질렀다. 그런 공소장을 법무장관 추미애가 나서서 공개를 거부했다. 한술 더 떠서 미국도 공개 안한다는 거짓말을 곁들여서 말이다. 미국 정부법, Government Code 6254, 에 의해 공소장은 반드시 공개해야 한다는 걸 과연 몰랐을까. IQ가 없는 체외의 기생충이 체내의 기생충을 도운셈이다. 이런 자격 미달의 작자들이 요소요소에 진치고 있으니 “이건 거짓 나라다” 라고 해도 과언이 아니다. 언론에 의해 발표된 공소장에 피고로 지명된 13 마리중엔 필자도 칼럼에서 여러번 다뤘던 피고 조국도 포함되어 있고 자타가 공인하는 좌파 임종석도 있다. 나머지 11 마리는 각각 이름을 게재 하기엔 지면이 아깝다. 이들은 청와대의 권력을 앞세워 경찰을 수족처럼 부렸고 불법수사를 통해 자유 민주주의 체재의 시작이자 꽃인 선거제도를 더럽혔다. 대통령의 30년 지기인 자를 당선시키고자 독재국가의 행태를 그대로 모방한 것이다. 모든 악행이 공소장에 드러난 상황에서도 그들은 전혀 모른다고 잡아뗀다. 정치적 공격에 불과하다는 설명도 곁들이며 뻔뻔함의 극치를 보여주고 있다. 이들은 한두 알의 구충제는 효과가 없으니 아예 통째로 먹여야 할듯하다. 이들의 대장 격인 대통령 문재인은 아예 꿀을 먹었다. 도대체 어느 민주주의 국가의 수장이 이런 태도를 보일까 하는 참담한 심정이다. 필자가 체포한 수많은 용의자에게 고지했던 “You have the right to remain silent..” 즉 묵비권의 권리가 있음을 행사하려는 걸까. 자신이 변호사 출신인데도 아무런 입장을 피력하지 않고 침묵을 지키는 건 국민을 우롱하는 것이고 법치주의 말살이다. 청와대는 법원이 발부한 영장도 거부하는 헌정유린도 앞장서서 행하는 법 위에 군림하는 조직인가. 한국의 변호사, 교수 등 지식인들과 기독교를 비롯한 종교계가 시국 선언문을 각각 발표하며 들고 일어났다. 더 이상 숙주로서 기생충들의 만행을 더는 볼수 없다는 처절한 애국 행동이 구충제 역할을 할 때가 도래했다. 국민에게는 우한페렴이 큰 문제 아니라는 무 과학적인 궤변을 늘어놓고 정작 청와대엔 초미립자 소독액을 공중 살포했다는 뉴스를 보고 이런 자를 더 이상 책임자로 놔두면 안되겠다 라는 생각이 든다. 침몰하는 타이태닉 호와 목숨을 함께하는 선장과 같은 결단은 아무나 할수 있는 것이 아니다. 진정한 ‘리더’ 의 덕목은 책임지는 것이다. 책임을 저버리면 결국 탄핵이 답이다. GLIN TV 논설위원/전 LAPD 수석 공보관 제이슨 리

    Jason LeeJason Lee7 일 전
  • 미국이나 대한민국이나 좌파 빨갱이들은 거짓과 음모 책동 선동하는 시정잡배 양아치들로서 절대로 믿으면 진짜로 안됩니다

    김규선김규선7 일 전
  • * The simple & transparent narration for easy-to-understand!

    Body NoBody No7 일 전
  • 신종코로나 라니?? 메르스 샤스 등등 모두 신종 코로나 바이러스인데~~~~ 전쟁 학자가 애매한 용어를 쓰다니~~~

    국회의원반줄이기국회의원반줄이기7 일 전
  • 유듀브방송 덕에 박사님의 확실한 방송 청취 항상 감사드림니다

    김청자김청자7 일 전
  • 한미일동맹이 우선입니다. 70년간 한미일동맹으로 안보,경제 이룬겁니다. 어느나라든 당연히 자기 국익과 국민들 먹고사는 경제가 젤중요합니다. 지금 대한민국 경제는 폭망입니다. 대한민국도 두번속지말고, 한미일동맹 우선으로하는 국익,국민우선인 대통령뽑음 됩니다.

    원태영원태영7 일 전
  • 좋은강의 감사합니다.

    킹갑부킹갑부7 일 전
  • 미국이나 한국이나...대통령 이라는 새끼들이 품위도 없고 대가리에 든 것도 없는 돌대가리 새끼인 것은 같지만 미국의 공무원들은. 한국처럼 영혼도,애국심도 없는 🐕🐖는 아닌 것 같군요.

    정말로정말로7 일 전
  • 명강의 잘보고있습니다 그리고 감사합니다^^ 그런데 힘드시겠지만 많은 영상 부탁드려요~~~~^^

    고병석고병석7 일 전
  • 빨갱이 나라를 만들겠다는 년놈들 모조리 눈깔을 죽창으로 콱콱콱

    donggu kangdonggu kang7 일 전
  • 미국은 복 받은 나라란 말이 생각나네요. 우리나라에 저런 지도자가 나와야 할텐데

    갈밭갈밭7 일 전
  • 미국과 우리나라 민주당은 절대 잘될수 없는 것이 "말기낙태(살인)"을 찬성하고 자금지원까지 해준다는 것이다 여리고 연약한아기를...

    헤세드헤세드7 일 전
  • 박사님 감사합니다.💝💝💝💝💝💝💝

    북폭통일북폭통일7 일 전
  • 이박사님 명강의 들을때마다 감동을느낍니다 감사합니다 항상건강하시고 좋은강의 많이들려주십시요..

    kkw gkkw g7 일 전
  • 조중동 포함 우리나라 언론들아 언제 트럼프탄핵당하냐?왜 세상은 저것들하고 항상꺼꾸로 돌아갈까요?

    이가영이가영7 일 전
  • 친미반중이 우리가 살길

    시원한바람시원한바람7 일 전
  • 꽤 잘된 연설평가 59% 다소 긍정적이다 17%입니다!

    천지향천지향7 일 전
  • 지금의 미국의 태도를 봤을 때, 공짜로 통일시켜주지 않겠다는 의도가 있군요. 복잡한 국제정세에서 우리의 선택이 미래한국의 운명을 가를 수 있을 것 같군요. 예전부터 돈으로 해결할 수 있는 문제가 제일 쉽다는 말이 생각납니다.

    땀쟁이아빠땀쟁이아빠7 일 전
  • Iron-clad ROK-US Alliance!!!👍🇰🇷🇺🇸👍👏👏👏👏🙏🙏🙏

    Sunny SuhSunny Suh8 일 전
  • 교수님 꼬박꼬박 챙겨보는 열독자입니다. 언제나 깊은 식견의 훌륭한 강의 감사합니다. 또한, 볼때마다 느끼지만 도입부 음악이랑 자막편집이 너무 좋아요, 광고타임도 아주 적절합니다. ㅎㅎ

    Saint RuthSaint Ruth8 일 전
    • 저도 도입부 음악이 박사님 강의와 잘 어우러지는게 넘 맘에 드네요🍫🍫🍫

      캐루빔캐루빔7 일 전
  • 감사합니다.박사님

    손신일손신일8 일 전
  • 귀에 속속 ~감사합니다 박사님.

    kathy pkathy p8 일 전